طرق علاج النحافة الشديدة، الإهتمام بالمظهر أصبح أمر اساسي عند الشباب والبنات حيث أن أصبح التنمر هو اللغة التي المنتشرة بين الناس لذلك يسعى كل من يعاني من النخف الشديد والسمنة إلى الإلتزام بالتعليمات الصحية من أجل الحصول على الوزن المناسب من أجلهم ومن أجل عدم التعرض للتنمر.
أنواع النحافة
- النحافة المقصودة أي هي النحافة التي تنتج عن أسباب متعمدة، إي بإرادة الشخص وصل إلى هذا الوزن.
- النحافة غير المقصودة أي النحافة التي تنتج عن أسباب غير معتمدة أي أسباب مرضية أو أسباب أخرى أي نحافة دون جهد شخصي.
أسباب النحافة
- أسباب وراثية.
- مشاكل أيضية.
- ضغوطات الحياة.
- الرياضة الغير صحية.
- الغذاء الغير صحي.
- بعض الأمراض.
- الكحول.
- فقدان الشهية.
الأطعمة المفيدة في لزيادة الوزن
- الزبدة، وخاصة زبدة الفول السوداني.
- البيض.
- البطاطا.
- الحبوب.
- الخبز.
- الأفوكادو.
- اللحوم.
- الحليب والألبان.
- الجبنة.
- الشوفان.
- السمك.
- المكسرات.
- الشوكولاتة وخاصة الداكنة.
- الفواكه المجففة.
مخاطر النحافة
- ضعف الأظافر.
- نقص المناعة.
- هشاشة العظام.
- الولادة المبكرة عند الحوامل.
- نقص في قدرة الجسم على النمو.
- تساقط الشعر.
- الإصابة بالأمراض الموسمية.
- فقر الدم.
أدوية لعلاج النحافة
- أدوية الحساسية Antihistamines.
- الكورتيزون Cortisone.