القوة العضلية هي المقدرة على استخدام و مواجهة المقاومات المختلفة، تعتبر القوة العضلية من اساسيات ااقوة البدنية للشخص، وهذي ما تعرف بالعضلات التي يحرص الكثيرون على اظهارها من المدربين والمتمرنين، فهذه العضلات هي التي تكون مسؤولة عن انتاج وتوليد القوة عند الانسان التي تكون اعلى نسبة عند الرجال نسبة الى وجودها عند النساء، وسوف نسلط ااضوء في هذا المقال على هذه القوة العضلية، وايضا توضيح مدى صحة العبارة، القوة العضلية هي المقدرة على استخدام و مواجهة المقاومات المختلفة.
القوة العضلية هي المقدرة على استخدام و مواجهة المقاومات المختلفة
يتم انتاج القوة العضلية في جسم الانسان في الجهز العضلي والجهز العصبي، وذلك عند مواجهة الجسم لمقاومة خارجية، فهي تقوم بتحريك الالياف التي توجد في هذه العضلات حتى تقوم بمقاومة هذه القوة الخارجية، ولذلك يحرص الكثيرون على الحفاظ على لياقتهم البدنية من خلال بناء القوة العضلية،فهي تفيد الجسم بالصحة لفترة طويلة من الزمن، و القيام لالاعمال المختلفة بحيوية ونشاط وغيرها.
وهنا سنجاوب على، القوة العضلية هي المقدرة على استخدام و مواجهة المقاومات المختلفة، صح ام خطأ:
الاجابة: صحيحة، فالقوة العضلية هي المسؤولة عن انتاج القوة والقدرة داخل جسم الانسان، ولذلك الحفاظ عليها مهم وضروري.