الانشطة البدنية التي تستمر لفترة طويلة أكثر من دقيقة تسمى بالأنشطة الهوائية، هنالك العديد من الأنشطة البدنية والتمارين اليراضية التي يمكن للإنسان أن يقوم بها ويمارسها باستمرار من اجل الحفاظ على صحته الجسمية وكذلك النفسية، حيث تلعب التمارين الرياضية والأنشطة البدنية دورًا مهمًا في الوقاية من بعض الأمراض، خاصة الأمراض المتعلقة بالعظام والعضلات، وتقلّل من احتمالية الإصابة ببعض الامراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري وغيرها، ونظرًا لأهمية الأنشطة البدنية في حياتنا، فإننا سنتناول من خلال هذا المقال الإجابة على سؤال الانشطة البدنية التي تستمر لفترة طويلة أكثر من دقيقة تسمى بالأنشطة الهوائية.
حل سؤال الانشطة البدنية التي تستمر لفترة طويلة أكثر من دقيقة تسمى بالأنشطة الهوائية
الأنشطة البدنية يُقصَد الحركة الجسدية التي تنتج عن الهيكل العظمي والعضلات، ويتطلب القيام بها طاقة مبذولة من الجسم، فتعمل على تطوير اللياقة البدنية للفرد، مما يسهم في تحسين صحته الجسمية والنفسية، وهنالك أنواعًا متعددة من الأنشطة البدنية التي يمكن للفرد ان يمارسها خلال حياته اليومية، وضمن الحديث في نفس السياق، فإننا سنتناول فيما يلي الإجابة على سؤال
الانشطة البدنية التي تستمر لفترة طويلة أكثر من دقيقة تسمى بالأنشطة الهوائية
- العبارة خاطئة.