التغير في معدل ضربات القلب اثناء المجهود البدني، سنقدم لكم أعزائي في هذه السطور موضوعا هاما نحتاج إلى معرفة جوانبه المختلفة، وذلك لأن أهم عضو في الجسم هو القلب والمحافظة عليه، تعني الحفاظ على صحتنا وحياتنا معا، فنستعرض خلال السياق حل سؤال التغير في معدل ضربات القلب اثناء المجهود البدني.
التغير في معدل ضربات القلب اثناء المجهود البدني
في الحقيقة إن معدل ضربات القلب يختلف من لحظة لأخرى وذلك بحسب الأنشطة التي يقوم بها الانسان ، فتكون ضربات القلب في حالة الراحه لدي الفرد الطبيعي بين 70 و80 إلى 100 ضربه في الدقيقة ، وبذلك تختلف عن الشخص الرياضي او من يتعرض لمجهود بدني مضاعف بحيث يدفع القلب بكل ضربة كمية محددة من الدم الى مختلف اجزاء الجسم وتنشأ علاقة طردية بحيث تزداد عدد ضربات القلب كلما ازداد احتياج الجسم الى كمية أكبر من الدم ، وسيصل معدل ضربات القلب إلى الحد الأقصى (HRmax)، وهو أسرع معدل لضربات القلب، حيثُ يزيد معدل الضربات في القلب إلى أكثر من 100 في الدقيقة الواحدة.
ومن الأنشطة التي يمكن أن تحدث تغير في سرعة القلب: ممارسة الرياضة، والنوم، والقلق، والإجهاد، والمرض، وابتلاع الأدوية، وفي الختام نكون عرضنا لكم التغير في معدل ضربات القلب اثناء المجهود البدني وأسبابه بشكل عام.